Sağlıklı dişlere sahip olmak adına düzenli bakım ve kontrol çoğu zaman tek başına yeterli olmayabiliyor. Dişlerimizin en önemli destekçilerinden biri D vitaminidir. D vitamini kalsiyum ve fosfor emilimini sağlaması sayesinde özellikle diş eti hastalıklarının oluşumu ile mücadele etmeye destek olur.
Sağlıklı dişler için D vitamini şart
Diş minesini güçlendiren D vitamini, çene kemiği ve dişlerin anatomik yapısının gelişimi için de önemli. Diş Hekimi ve Periodontolog Dr. Seyhan Gücüm, “D vitamini eksikliğinde diş yapı ve dokusunda önemli sıkıntılar meydana gelebilir, çene kemiği gelişimi ve diş sürmelerinde gecikmelerin yanı sıra dişlerin anatomik yapılarında da deformasyonlar oluşabilir. Diş destek dokularında bozulmalar, alveol kemiklerinde osteoporoz, kemik trabeküllerinde yağlı kemik iliği ve kalsifikasyon bozuklukları görülebilir. Ayrıca D vitamini eksikliği enflamasyona açık bir savunma sistemine sebep olabileceği için dikkatli olunmalı.” diyerek, D vitamini eksikliği durumunda doktor kontrolü ile tedaviye başlamanın en doğru çözüm olduğunu belirtti.
Hamileler diş eti hastalıklarına karşı dikkatli olmalı
Dr. Gücüm özellikle hamilelerin diş eti hastalıkları ve çürüklere karşı dikkatli olmaları gerektiğini belirtiyor; “Hamileler bu dönemde hem beslenmelerine hem de ağız bakımlarına özen göstermeli. Düzenli diş fırçalamalı ve diş ipi kullanmalı. Ayrıca diş hekimi kontrollerini en azından üçer aylık periyodlarla aksatmamalılar. Çünkü hamilelik döneminde değişen hormon dengeleri özellikle dişeti problemlerini tetikleyebildikleri gibi çeşitli nedenlerle çürük aktivitesi hızlanabilir. Bu dönemde D vitamini kullanımı da hamilelerin ve çocukların diş sağlığına destek olabilir.”
Diş fırçalama alışkanlığı çocuklukta kazanılmalı. Çocuklar düzenli diş fırçalamaya özendirilmeli, anne ve babalar bu konuda örnek olmalı. İki yaşından itibaren sorun olmasa bile diş hekimi ziyaretlerine başlanmalı.