• 10/10/2024
  • Hoşgeldiniz

Hamile koçluğu ve doğum koçluğu nedir?

Ayşe Öner - Hamile Eğitim Rehberi

Hamilelik çok önemli bir süreç çünkü kadın bir can var ediyor. Kent yaşamında insanlar hayatı ne kadar hızlı yaşadıklarını ve zamanın nasıl geçtiğini fark edemiyor. Hamilelik süreci de maalesef böyle oluyor. O yüzden hamilelikle ilgili bir farkındalık yaratmaları ve kendilerine zaman ayırmaları gerekiyor. Bu sürede de doğumla ilgili, bebek bakımıyla ilgili bilgiler edinmeleri, donanım kazanmaları son derece önemli.Günümüzde planlı sezaryen doğumlar daha çok yapılıyor. Fakat normal doğum; adından da anlaşıldığı gibi normal, doğal ve sağlıklı olandır. Korku tabi ki evrensel bir duygu ama doğumun ne kadar özel bir durum olduğunu unutmamak gerekiyor. İşin içine mahremiyetin girdiği doğumda, eşlerin de anneye yardımcı olması, nefes egzersizleriyle doğuma destek olması yani eşlerin doğumda olması oksitosin hormonu açısından çok işe yarıyor. Oksitosin aşk ve sevgi hormonudur. Bu yüzden özellikle son üç aylık dönemde erkek eşlere hamile olan eşlerine nasıl destek olabileceklerini anlatıyoruz. Bir takım özel masajları gösteriyor ve doğum sürecini konuşuyoruz. Hastanedeki ortamın nasıl olması gerektiğini, doğumda kullanılacak pozisyonları, içsel doğumun ne olduğunu ve daha çok doğum felsefesini anlatıyoruz. Tabi ki teknikleri de öğretiyoruz ama kadının doğumda hangi haklara sahip olduğunu ve anne ile bebeğin ilk anda buluşmasının ne kadar önemli olduğunu, ilk emzirme ve sonrasında gelişebilecek durumları konuşuyoruz. Bebekli hayata geçiş, yeni doğan bebeğin ilk günlerdeki sıkıntıları en çok konuştuğumuz konular arasında. Biliyorsunuz ki yeni doğan bebeklerde gaz problemi oluyor, kaka yapmada sıkıntılar yaşanabiliyor. Bunlara destek olacak bilgiler ve uygulamalar gösteriyoruz. Hamile koçluğumuz sayesinde özellikle bebeğin ilk banyosu, günlük bakımı konusunda bilgilenen anne babaların yeni hayata başlamaları kolay oluyor. Bu sayede kendileri bebekle ilgilenebiliyorlar. Bebekler de annesinin ve babasının onunla birlikte olmasını ve ilk günlerde yapılması gereken şeyleri onların yapmasını tercih ediyor. Oluşan güven bebeğe de yansıyor, kendini güvenli kollarda hissettiği için daha sakin ve mutlu bir bebek olabiliyor.



Bebekler doğduklarında istemsiz hareketlerle ellerini hareket ettirerek, yüzlerini çizebiliyor. Onun için biz bebeklerin ilk haftaları dolduğunda tırnaklarının kesilmesi gerektiğini söylüyoruz. Çünkü bebeklerin ilk öğrendikleri organları elleridir. Bu nedenle özellikle kollarını ve ellerini saran ku [...]

Daha Fazla

Hamilelik çok önemli bir süreç çünkü kadın bir can var ediyor. Kent yaşamında insanlar hayatı ne kadar hızlı yaşadıklarını ve zamanın nasıl geçtiğini fark edemiyor. Hamilelik süreci de maalesef böyle oluyor. O yüzden hamilelikle ilgili bir farkındalık yaratmaları ve kendilerine zaman ayırmaları gere [...]

Daha Fazla

Evet, emzik verilebilir ama bunun bir zamanı var. Emme içgüdüsü çok yüksek olduğu için bebekler anneyi sürekli emmek ister. Bu anne için çok yorucu oluyor çünkü bebek anneyi yalancı emzik gibi de kullanabiliyor. Böyle bebeklere ilk haftada da emzik verebiliyoruz. Yeni doğanlara ortodontik emzikler v [...]

Daha Fazla

Annenin sütü yeterliyse bebeğe mama verilmesini hiç istemiyoruz. Eğer anne gündüz bebeğini bol bol emziriyor ve geceye hazırlıyorsa, bebeği yeterince doyuruyorsa, bebek zaten gece rahat ediyor ve uyuyor. Altıncı aydan sonra ek gıdalara geçiliyor, özellikle kaşık mamalar devreye giriyor. Anne adaylar [...]

Daha Fazla

Dünyaya yeni gelmiş bir bebek için hayat çok zordur. Çünkü annenin karnında öylesine mutlu ve rahat, yumuşacık yaşarken, suyun içinde yüzerken bir anda yeryüzüne doğmak onda, çok büyük bir değişikliğe neden oluyor. Yeni doğan bebeklerin koku duyuları çok gelişmiş oluyor o yüzden yeni doğmuş bebeği m [...]

Daha Fazla

Bebekler hep anneleriyle birlikte olmak istiyorlar. Biz de kurslarımızda, bebeğin doğum sonrasındaki ilk üç ayını anne karnında yaşarmış gibi yaşaması gerektiğini, bunun anne ve bebek için gerekli bir süreç olduğunu anlatıyoruz.Bebek annenin vücudunda olduğunda, onunla temas ettiğinde, annenin kalp [...]

Daha Fazla

Bebeklerin uyku süresi bizlerdeki gibi uzun değil ve böyle de olması gerekiyor. Genelde 45 dakikalık derin uyku döngüleri olan bebekler bu esnada rem uykusu dediğimiz hafif uyku sürecine girerler ve çok rüya görürler. Bu sayede bebeklerin kısa uykuları sırasında beyin faaliyetleri yükselir, bu da be [...]

Daha Fazla

Hamileliğin en eğlenceli koşuşturmalarından biri de bebek için bir oda hazırlamaktır. Anneler bebekleri için imkanları dahilinde en güzel odaları hazırlar, en şık aksesuarlarla odaları süslerler. Bebek dünyaya geldiğinde küçücük bir aksesuar ayrıntısı bile onlar için önemli olur. Çünkü sanırlar ki h [...]

Daha Fazla

Eğer normal bir doğumsa annenin vajinasındaki sekresyon, bebeklerin cilt ph’ının oluşumunu hızlandırıyor. Bebekler annenin karnında amniyotik sıvı dediğimiz bir suyun içinde yaşar ve bu sıvı sterildir. Yani bu suyun içinde hastalık yapan veya yapmayan bir mikrop yok. O yüzden bebeklerin ne ciltlerin [...]

Daha Fazla

Bu konuda ne yazık ki çok yetersiz bilgilere sahibiz. Tıkanma kazaları çocukların çok sık yaşadığı kazalardır. Zaten bütün çocuklar kazaya meyillidir. Ancak bebekleri büyürken aileler bu kazaları fark edebiliyor. Mesela çok hareketli bir çocuksa sıklıkla düşebiliyor, dudağını yaralayabiliyor, başını [...]

Daha Fazla